Projektorzy muszą jednak ćwiczyć chodzenie do łóżka godzinę wcześniej, niż myślą, że trzeba iść! Powinni po prostu odpocząć, poczytać, obejrzeć telewizję, posłuchać muzyki, odprężyć się i zrelaksować. Daje to ciału czas na wyciszenie się i uwolnienie zgromadzonej energii wirującej wokół ich systemu i uspokojenie, tak aby mogli spać. Leżenie na płasko podczas odpoczynku wspomaga 70% naszych funkcji genetycznych w odpoczynku i regeneracji, sen pomaga we wszystkim. Idealnie byłoby, gdyby Projektor znajdował się poza aurą kogokolwiek podczas odpoczynku. W przeciwnym razie ich niezdefiniowane Centra będą nadal przejmować to, co ich otacza.